Kom med mig till Ystad Saltsjöbad
Höj din energi och öppna ditt hjärta med Yoga, meditation, kärlek, umgänge, god mat, bad och avkoppling på magiska Österlen!
Datum
27 - 28 juni 2015
Pris
Arrangemang i dubbelrum 4250 kr ...
Arrangemang i enkelrum 4850 kr
Allt detta får du!
Boende på fina Ystad Saltsjöbad
Lyxig lunch och en fantastisk 3 rätters middag (fisk) – lördag
Gudomlig frukostbuffé - söndag
Tillgång till mineralvatten och frukt i anslutning till passen
5 långa sköna och Yoga/meditations pass
Fri tillgång till Ystad Saltsjöbads SPA avdelning under hela vistelsen
För vem?
Upplägget på denna sommar retreat är designat för att ge både den erfarne och oerfarne yogautövaren kraft, värme och självinsikt. Du behöver inte vara stark eller vältränad för att vara med. Yogaklasserna på det här retreatet är ibland dynamiskt flödanande och ibland fysiskt utmanande och ibland väldigt mjuka och stilla. Min inställning är att detta kan leda till självutveckling när vi vågar möta motstånd i kropp, tanke och känsla.
Under alla timmar kommer jag exklusivt att finnas på plats i yogasalen för att hjälpa dig att uppnå så mycket som möjligt av din Yoga och i din fulla potentiell uppnå maximal närvaro och kraft på alla plan. Detta är ett unikt samspel mellan lärare och elev och en erfarenhet som kommer att hjälpa dig att nå längre in i ditt sinne, din kropp och in i dina tankar. Jag kommer med varsamma händer och med massor med kärlek och omtanke att hjälpa dig rätt i de olika positionerna med diverse Hands On tekniker.
Resan till och från Ystad bekostar du själv.
Betalning och anmälan
När du anmäler dig till ett yogaretreat räknas din anmälan som bindande. Det betyder att du genom att reservera en plats binder dig till att betala hela avgiften innan retreatstart.
Vi tar inte emot avanmälningar eftersom vi har små grupper med begränsat utrymme och platser.
När ett retreatet är fullbokat säger vi nej till nya anmälningar och därför är det viktigt att du är medveten om att din plats är unik
För anmälan maila namn och adress till annalindh98(a)hotmail.com
Preliminärt upplägg
Lördag den 26 juni
10.00 Välkomna in i Yogans värld!
10.30 Lekfull Yoga Willpower och meditation
13.00 Lyxig lunch samt kaffe, te och kaka.
15.00 Mjuk Yin Yoga och tyst meditation
Vila /egen tid för promenader, bad i havet med mera
18.00 Create Space Yoga samt Yoga Nidra
21.00 Gudomlig 3 rätters middag inkl ramlösa
Söndag den 27 juni
07.30 Walking meditation med medveten närvaro
07.45 -09.00 Energigivande Morgon Yoga och Meditation på bryggan!
09.00 Morgondopp i havet
09.30 Gudomlig Frukostbuffé
11.00 Utcheckning
11.30 Lekfull ParYoga med tillitsövningar
13.00 Avslut /Hej då! Vi ses snart igen på mattan!
15.00 Det finns möjlighet att stanna till kl 15.00 sista dagen.
Love is in the air – andas!
Kärlek
Anna
