Min älskade Yogamatta

Det är kul med yogamatttor, men det är också svårt och dyrt! Jag väljer mina mattor med hjärtat vad gäller färger och ekologi och med händerna och föttterna vad gäller fästet. De senaste åren har jag yogat på en Yaa Mata med tänker nu ev byta till en manduka eller något annat. Tips någon?
Min Yaa Mat tycker jag är lite tunn och vill nu när jag blir äldre och knäna känns av att mattan skall kännas lite mer lyxig... tjock och inbjudande.

Här lite info om Yaa Mat - en riktigt bra yogamatta!

• 
  Klicka för större bild
• 
  Klicka för större bild
• 
  Klicka för större bild

 

Yaa Mat

Miljövänlig yoga matta. Yaa Mat är tillverkad av naturgummi återvunnen bomull restprodukter från klädtillverkning och har en väv av jute på toppen och en förstärkt baksida.

Yaa Mat är mer eller mindre handgjord. Varje matta är unik med ett eget utseende. En sida är förstärkt med juteväv för att hålla länge. Kan tvättas i upp till 40 grader dropptorka. Yaa mat har en doft av naturligt gummi när den är helt ny, doften försvinner med tiden.

Färg svart (pigmenterad med kol) och ofarligt färgämne
4 mm tjock vikt 3 kg.
183 cm lång.
Kan tvättas låt lufttorka
Rekommenderas till ashtanga, power, vinyasa, yin, hatha, anusara, sivananda yoga, pilates och stretch.

Tänk på att naturliga material inte är lika hållbara som PVC-blandade eller 100% PVC material.

Om du är latexallergiker så rekommenderar vi inte denna matta eftersom den innehåller latex.

Bra karma helt enkelt.

Anna

Härlig efterlängtad fredag - välkommen

Everything is painted with the brush of the invisible one, Let us follow the hidden signs and find the painter

Kram
Anna

Portugal - TACK!

1 vecka gick fort, jätte fort! Och efter att varit hemma några dagar så längtar jag redan tillbaka till starnden och havet. Jag trivs där på Algarvekusten med hela Springtime Travel gänget och alla fantastiska resenärer.

T.O.G.A är Springtimes värdeord och de belyser och genomsyrar alla resor så BRA!
T - Tillsammans
O - Omtanke
G - Gemenskap
A - Aktivitet

Tur att vi reda nu vet att Turkiet väntar i vår. Kolla här och häng på! /

Namaste Torsdag

Gooood morning beautiful. May you remember your wholeness and your greatness today.

Namaste and LOVE
Anna

Det är onsdag!!!!

Mina ingredienser för en riktigt underbar onsdag!

1. Le åt främlingar

2. Sakta ner

3. Säg tack!

4. Kramas

5. Ge andra komplimanger

6. Klä dig fint

7. Använd parfym

8. Observera och lyssna

9. Var charmig

10. Skratta

11. Önska andra en underbar dag

12. Njut av naturens färger

13. Ät gott!

14....

Fyll gärna på listan!

Med värme

Anna

Lidingöloppet 2015

Ja det blev ju inget Lidingölopp för mig i år pga skadad hälsena. Många tårar senare och många om och men så sålde jag min biljett. Jag blev väldigt besivken och jag undrade om det verkligen var värt allt slit, alla lååååånga pass och alla löppass i överhuvudtaget? Kanske kan jag göra något annat? Men efter stått där med min älskling vid starten och känt pulsen, glädjen, mina tårar över att se alla dessa människor som kämpar sig runt 30 km i terräng så är svaret enkelt. Ja väldigt enkelt! Klart jag skall springa mitt efterlängtade Lidinölopp 2015. Det är ju dessutom i naturen jag hör hemma.

Älsklingen på målrakan... nu baar 200 meter kvar! GLÄDJE!!!!

Dock slog ju inte min älskling min syster så det är fortfarande storasyster som sitter inne med familjerekordet på 2.56.?? och det går ju inte.

Anmälningsbekräftelse Ditt referensnummer: 215204 Nedan ser du uppgifterna vi har tagit emot från dig.

PERSONUPPGIFTER TILLÄGG AnnaLindh 730124XXXX Limhamn anna.lindh@gerdahallen.lu.se KlassMän / Kvinnor 30 km Gunnartorpsgatan 12 216 22LIMHAMN Sverige Meriter för seedning: Göteborgsvarvet 2014 Halvmarathon

Monday = Good Day

Why are you knocking at every door ?
Go, knock at the door of your own heart!

 

 

LOVE

Anna

Förkyld... trist!!!

Det tar minst en vecka att bli frisk från en förkylning, det vet jag nu när jag genom åren haft ett antal förkylningar. Det går inte att bara vicka bort en klass dagen efter symptom och sedan tro att man vaknar frisk. Fast jag vill tro det varje gång så är det inte så. Min förkylning började i torsdags så imorgon är jag kankse frisk....? Fast ibland tar det upp mot tio dagar...? Heja heja immunförsvaret!

Virusets väg in i din kropp
Dag 1
Någon hostar över handtaget på en shoppingvagn i en matvaruaffär. En stund senare grabbar du tag i vagnen och viruset hamnar på dina händer. Du gnuggar dig på näsvingarna och i ögonen och viruset sprider sig in i din öron-, näsa- och halskanal. Nu börjar viruset sprida sig hej vilt i dina luftvägar.

Dag 2
Du mår fortfarande bra, trots att viruscellerna är på väg till dina lungor. Du kan nu smitta andra.

Dag 4
Du mår pyton. Du nyser, hostar och snorar – vilket är bieffekter av att viruset attackerar ditt immunförsvar.
Det går visserligen att tona ned förkylningssymptomen med nässpray, hostmedicin och smärtstillande, med de här preparaten kommer aldrig att ta bort en förkylning eller influensa. Det är trist, vi vet, men det är bara att vänta ut viruset. Mycket vatten och vila är den bästa medicinen.

Dag 5
Om du har drabbats av ett förkylningsvirus är det värsta över. Nu är du sannolikt inte längre smittsam, även om du fortfarande är snuvig. Ifall du har influensan, känner du dig däremot som om du har blivit överkörd av ett tåg. Du kan ha symptom som feber, toktäppt näsa, kräkningar eller diarré de kommande fem dagarna, samtidigt som immunförsvaret jobbar som sjutton.

Dag 10
Du kan vara smittsam i upp till en vecka efter dina första influensa-symptom. Hosta eller nys i en näsduk eller i armvecket så att du inte sprider smittan vidare. Bäst att stanna hemma tills du är helt frisk.

Kärlek
Anna